好轻

好轻是一款帮助用户随时了解自己体重是否处于健康状态的减肥app，同时也可以在社区中结识到和自己有相同目标的朋友。不过，它也有一些限制，想要知道自己付出的努力是否有效的用户，千万别错过！让我们一起直观地查看所有的数据趋势，并根据这些数据提供专业的减肥方案，结合筋膜枪等硬件设备，记录用户每天的体重。需要的小伙伴可以下载体验一下。

好轻亮点：

1、轻松便捷的身体数据记录

--体重、体围、饮食、运动等，你记录，我分析。

2、专业的运动课程

--好轻运动计划、专项训练、减肥塑形、专家私教，帮助你快速蜕变。

3、专家级的身体数据分析

--好轻拥有强大的健康减肥专家团队，结合精准智能算法，根据用户身体数据变化提供专业分析。

4、丰富优质的社区内容

--好轻发布动态、减肥文章、健身课程，所有你需要看的、练的、记录的，甚至可以认识到更多有共同兴趣的人，加入就不想走。

5、品类丰富的精选商城

--来自国内外的肌肉按摩筋膜枪、体脂秤、运动装备和健康食品等增肌减脂装备和食物，任你挑选，放心购买。

6、专业的身体数据报表

--BMI、体脂率、肌肉、基础代谢率、水分、脂肪重量、蛋白质、骨量、身体年龄等全面数据报表，好轻让你随时掌握自己的身体数据，科学地进行改进。

好轻使用教程：

好轻怎么用？

首先脱掉鞋子站上体脂秤，这样才能获取准确的检测结果。

站上秤后请耐心等候，直到结果显示出来再下来。

此时可以打开好轻App查看数据，看看体脂秤给出的评分是否合格。

体脂秤会根据数据为你评分，并展示身体的八项检测数据。

这些数据包括身体质量指数、脂肪率和水分等，可以看到我的身体状况相当健康，已经达到了标准的正常水平。

好轻右侧有个问号，点击后会显示详细的数据，包括今天称重的次数、时间和当时的体重等，记录你的脂肪变化过程。

同时，你也可以查看自己的肌肉和骨量。

如果你想增肌，体脂秤也是不错的选择。

主页底部显示了你的基础代谢率和身体年龄

基础代谢是指在清醒且极度安静的状态下，不受任何外界因素影响下的能量消耗率。

基础代谢率越高，每天消耗的热量越多，也就更容易保持身材。

例如，我已经接近20岁了，但软件显示我的身体年龄是18岁，说明我的肌肉、代谢和脂肪都保持得非常好。

这款体脂秤不仅适合你一个人使用，全家人、朋友也都可以一起使用。

界面中有家庭管理、添加成员和游客模式。如果你想加入家庭成员，只需点击添加成员并输入相关信息即可。

游客模式也很简单，和添加成员模式类似，只需要输入相关信息即可。

好轻特色：

1、知识干货分享

专业的健身团队持续为大家更新运动和饮食相关的知识，提供更符合国人习惯的最新减肥资料！

2、社区动态更新

超过百万的小伙伴见证你的变化，让你身边有很多志同道合的减肥、健身、跑步的小伙伴，探索更多减肥的乐趣~

3、靠谱的移动减肥应用

不仅可以记录体重、步数等基本数据，还新增了身体报告、饮食和运动管理功能。只需简单几步，就可以记录食物和运动信息，轻松查看热量摄入和运动消耗，方便极了！另外，还有百万减肥健身“网红”每天陪你打卡，让你不再觉得孤单——

4、非常强大的秘密

我们有好轻、好轻Color、好轻mini智能体脂秤！

通过好轻App连接智能硬件，全面检测身体10项数据（包括体重、体脂、肌肉、水分、骨量等），并通过云麦健康数据云进行储存、分析和报告建议，完美支持你成功减肥的梦想！

好轻使用说明：

1、通过手机号码注册登录，记录每天的体重、饮食等数据

2、根据记录的身体数据分析并给出有益的改进方案，按照方案进行减肥

3、直接在软件中查看各项身体指标，发现异常即可进行调整

4、设定体重目标，科学建议帮助用户实现理想体重

5、每天发布运动进度到动态界面，随时查看身体的变化

6、以曲线图形式展示每周体重变化，直观了解体重波动情况

好轻如何让亲友一起用：

一台好轻体脂秤最多可以供16个人使用，支持多台手机多个主账号绑定，也可以在一个主账号下创建多个子账号进行使用。秤的总用户数包括所有的子账号成员。

一起用秤成员的“添加”和“称重”流程：

1、点击首页头像，进入“账号管理”页面

2、点击添加按钮，或进入“成员管理”页面，点击“添加成员”

3、填写成员信息（注意性别和出生日期一旦保存后不可修改），完成后点击“保存”

4、在“账号管理”页面点击对应成员头像，进入该成员称重页面

此成员可以直接在此页面称重，数据仅会记录到该成员，退出后会回到主账号。